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Die Füße haben meist einen schweren Stand, zum einen wird deren Bedeutung und Rolle oft verkannt und zum andern kümmern wir uns um keinen anderen Teil unseres Körpers so „stiefmütterlich“ wie um diese zwei beiden, die uns unser Leben lang tragen. Sage und schreibe über 160.000 Kilometer tragen sie uns nämlich von dem ersten Schritt im Kleinkinderalter bis hin zum letzten im - hoffentlich - Seniorenalter. 

Die Füße bestehen aus insgesamt 52 Knochen, 38 Muskeln, 64 Gelenken und mehr als 200 Bändern – mal abgesehen von den 10 Zehen und Nägeln, von deren Existenz die meisten Leute jedoch wissen. So transportieren sie uns mal mehr und mal weniger munter von einem Platz zum anderen, und oftmals nimmt man dies als selbstverständlich hin. Die Füße freuen sich jedoch dann und wann auch sehr über Pflegemaßnahmen -  zum Beispiel in Form von Massagen, Eincremen, Nagelpflege oder auch Fußbädern.

Aber auch das Laufen will gelernt sein – so kann die falsche Haltung beim Laufen unter anderem Schulter- und Rückenprobleme verursachen und auch andere Bereiche ders Körpers in Mitleidenschaft ziehen. Aber nicht nur auf die Haltung sollte man Acht geben, sondern auch auf das richtige Schuhwerk – so sind zu enge, zu kleine oder auch hochhackige Schuhe überhaupt nicht gut für die Füße. Denn diese Schuhe können ernsthafte Sehnen- und Gelenkerkrankungen hervorrufen. Durch zu hohe Absätze werden zum Beispiel durch das nach vorne Rutschen des Fußes die Zehen gequetscht, wodurch die Durchblutung gestört und die Entstehung von Krampfadern gefördert wird. Manche von den Stöckelschuh-Trägerinnen plagt außerdem eine Verformung des Großszehs, die auch Hallux Valgus genannt wird. Dabei ist der Ballen an dieser Stelle vergrößert und ähnelt einem Knubbel. In den schlimmsten Fällen muss diese Verformung operativ behandelt werden, danach muss auf die Highheels verzichtet werden. Aber auch Übergewicht kann die Füße leiden lassen.
All diese Faktoren können zu Fehlbelastungen beim Laufen führen, die sich dann unter anderem  mit Schmerzen und krankhaften Veränderungen des Kniegelenks, der Hüfte oder der Wirbelsäule äußern können.

Gesundheitsschuhe

Bei den so genannten Gesundheitschuhen handelt es sich überraschender Weise oftmals um Mogelpackungen – Experten halten diese nämlich für ungesund, da die standardisierten und vorgeformten Fußbette – von denen die Meisten Leute ja denken, sie seien gut – höchst selten auch zu den Füßen ihrer künftigen Besitzer passen. Dazu kommt noch, dass aufgrund des meist zu großen Spielraums der für den Fuß und einen gesunden Gang benötigte Halt fehlt. Als Folgeerscheinung dessen können Knick- Senk- oder auch Spreizfüße entstehen.