Beim Laufen
Für den Fuß – und auch Teile des restlichen Körpers – ist es am besten und gleichermaßen auch gesündesten, wenn man so viel wie möglich Barfuß läuft. Dies kräftigt die Zehen und stärkt das Bindegewebe, die Fußmuskulatur und auch die Sehnen und Bänder. Darüber hinaus ünterstützt das Barfuß laufen am ehesten das natürliche Abrollverhalten eines Fußes. Außerdem ist es nie von Vorteil, wenn man eine Schuhart zu lange am Stück trägt – lieber sollte man die Treter alle paar Tage wechseln.
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